YES Blog

To πιο έξυπνο Blog είναι εδώ για να σας συμβουλεύσει και να σας νοστιμίσει την ημέρα.

Cheesecake-Brownies-Dirollo-Spread-rec1
10 smartsyntayes με λιγότερες από 400 θερμίδες
Από: | Τρίτη, 06 Σεπτέμβριος 2016
Γύρισες από τις διακοπές και νιώθεις ότι το παράκανες με τo φαγητό και τα coctails; Μην ανησυχείς, υπάρχει λύση! Μια smart λύση που θα σε κάνει να ξανανιώσεις fit όπως και πριν τις διακοπές! Δες...
Tyrozeugrawmata
Τυρο-ζευγαρώματα!
Από: | Παρασκευή, 29 Ιούλιος 2016
Από την πλευρά της γευστικής απόδοσης, το τυρί μπορεί να ικανοποιήσει ακόμη και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους και να καλύψει εξεζητημένες γαστρονομικές απαιτήσεις, εφόσον διαθέτει το «χάρισμα»...
Τα SOS της γυναικείας διατροφής!
Τα SOS της γυναικείας διατροφής!
Από: | Τετάρτη, 27 Ιούλιος 2016
Τα θρεπτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες, τα μέταλλα, οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες αποτελούν τα βασικά συστατικά των τροφίμων που εξασφαλίζουν την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Καθημερινά,...
Τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Διατροφής που...
Από: | Παρασκευή, 22 Ιούλιος 2016
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ένα μοντέλο διατροφής που έχει αναγνωριστεί διεθνώς για την ευεργετική συνεισφορά που έχει στη διατήρηση της καλής υγείας και στην επίτευξη της μακροζωίας. Η πρώτη φορά...
Καλοκαιρινές διακοπές και παιδί
Από: | Παρασκευή, 08 Ιούλιος 2016
Τα σχολεία έκλεισαν και οι πολυπόθητες καλοκαιρινές διακοπές γίνονται πραγματικότητα. Για τους επόμενους μήνες, η διατροφή του παιδιού σας περνάει από τα δικά σας χέρια και μόνο! Τι θα λέγατε το...
“Αντικαταστάσεις” που κερδίζουν!
Από: | Παρασκευή, 24 Ιούνιος 2016
Τα τυροκομικά, στη χώρα μας, αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής, καλύπτοντας ένα μέρος των αναγκών μας σε ασβέστιο και δίνοντας γεύση στο καθημερινό μας τραπέζι. Παράλληλα, λόγω της...
Τσιμπολογώντας το τυρί…
Από: | Παρασκευή, 17 Ιούνιος 2016
Συχνά, είτε σε περιόδους δίαιτας είτε όταν οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας είναι έντονοι, παρατηρείται μια ξαφνική και ανεξήγητη άνοδος ή σταθεροποίηση του βάρους. Μια από τις αιτίες που...